楽の支援内容

運動支援内容

「安定した立位と歩行」は自立への第一歩！！
楽々3点での運動は、立位の状態を保持したまま筋力訓練と筋肉の伸張運動が行えます。
ストレッチ体操や全身体操も一緒に実地することで筋力、柔軟性がさらにアップし生活でできる動作が増えてきます。

楽監修のもと制作した運動機器

のびのび

ふみふみ

のりおり

下肢機能訓練
~安定した立位と歩行のために~

ストレッチ体操
~柔軟性アップで転倒予防~

全身体操
~首・肩回りも動かそう~

足指訓錬
~健康は足元から~

呼吸訓練
~みんなで防ごう！誤嚥性肺炎!!~

健康な身体は、毎日の食事から！！
運動だけしていても、筋肉はつきません。必要な栄養素が取れているか？量は適切か？など
普段の食生活を振り返り、管理栄養士のアドバイスの元、元気に過ごせる身体作りを目指します。必要な方には管理栄養士の個別栄養指導も行います。

栄養の聞き取り
~栄養改善は今の食生活の把握から~

体重測定
~体重は健康のバロメーター~

自立支援塾（講話）
~栄養の知識もお勉強します~

お口の健康で免疫力アップ！！
お口の環境を整えることで、誤嚥性肺炎などの全身疾患や感染症を予防することができます。食事も美味しく、しっかり噛んで食べられるので、元気な心と身体を作ります。
美味しく食べ！楽しく笑い！より豊かな生活を目指します！！

嚥下体操
~お口の中を唾液でいっぱいに~

口腔衛生
~高齢者は歯が命~

咀嚼力チェック
~しっかり感で栄養を取り込もう~